هوش هیجانی چیست؟

چرا تمامی افراد باهوش موفق نیستند؟

چرا بعضی از افراد، با هوش پایین تر از نوابغ می توانند کارهایی را انجام دهند که افراد باهوش نمی توانند؟ از این دست افراد را در محل کار یا در جمع دوستان خود احتمالا دیده باشید. این افراد یک فرق مهم با دیگران دارند و آن داشتن هوش هیجانی بالاتر است. توجه داشته باشید که هوش هیجانی ذاتی نیست و ما می توانیم آن را اکتساب کنیم.

هوش هیجانی توانایی شناخت و مدیریت احساس ها و عواطف در دیگران است

هوش هیجانی نشان می دهد که چرا دو نفر با IQ یکسان، ممکن است به درجات بسیار متفاوتی از موفقیت دست یابند. هوش هیجانی یک عنصر بنیادین از رفتار انسان است که جدا و متفاوت از هوش عقلانی عمل می کند.

ویژگی هایی که در افراد با درجات بالایی از هوش هیجانی می توان دید:

1 . این افراد می توانند تغییرات بزرگی در خود و محیط کاری خود در جهت مثبت ایجاد کنند و ترسی از این تغییرات ندارند.

2 . این افراد آگاهی کاملی از احساسات و افکاری که بر اثر یک واقعه بر ذهنشان روی می دهد دارند.

3 . همیشه خود را مسئول ایجاد انگیزه در خود می دانند و به دنبال تشویق و انگیزه دادن از دیگران نیستند.

4 . این افراد با دیگران کنار می آیند و این را می دانند که با جنگ و جدال چیزی بدست نمی آورند.

5 . این افراد با دیگران همدلی می کنند و خوب می دانند که نیاز های دیگران چیست و به آنها احترام می گذارند.

6 . این افراد واقع بین هستند و آرزوهای ندارند که هیچ زمان نشود به آنها رسید. در واقع روی زمین راه می روند.

7 . این افراد به شدت کنجکاو هستند و تا زمانی که به جواب سوال خود نرسند دست از تلاش بر نمی دارند.

8 . این افراد نقاط ضعف و قوت خود را می شناسند و سعی در تقویت آنها هستند.

9 . این افراد توجه کامل به اطرافیان خود دارند و همه اتفاقات در جریان را زیر نظر دارند.

در نهایت برای رسیدن به هوش هیجانی بالاتر باید به این نکات توجه کنید تا در این حوظه به عملکرد مناسب رسید:

1 . خودآگاهی: خودآگاهي توانمندی شخص از  شناخت خود است و در کنار آن آگاه بودن از ویژگی ها، نقاط ضعف و توانایی ها، نیاز ها، ترسها است.

2 . خود مدیریتی: توانمدی فرد در به کارگیری شناخت از  احساس ها و هیجان ها به منظور منعطف ماندن و رفتارها را مثبت جهت دادن است. و همه این ها یعنی توانایی فرد در کنترل خود و محیط اطراف خود.

3 . آگاهی اجتماعی: توانمندی فرد در شناخت احساس ها و هیجانات دیگران حتی اگر خود شما در موقعیت نیستید.

4 . مدیریت رابطه: توانایی شناخت و بکار گیری هیجان های خود و دیگران به منظور رسیدن به هدف های مهم و موفقیت است.

همه این موارد را باید در مهارت های زندگی آموخت که هدف آینده ما در گروه آموزش خواهد بود. مهارت های زندگی از مهم ترین مسائل روز است و باید به آن بیشتر از طرف ما و شما پرداخته بشود.

نظرات خود را در رابطه با این مقاله با ویستا لایف، سایت همیشه همراه با شما در میان بگذارید.

هادی زند کارشناس ارشد روانشناسی