چطور روابط زناشویی خود را بهبود ببخشیم؟

در این مقاله سعی شده به نکاتی که زندگی زناشویی را مستحکم تر می کنند پرداخته شود و در کنار آن شیوه روابط درست را آموزش داده ایم، امیدوارم استفاده لازم را ببرید.

هیچ ارتباطی همیشه خوب و آرام نیست

در همه روابط، مشکلات و ناراحتی هایی پیش می آید و این طبیعی است. زوجین همیشه شبیه به هم نیستند و اصلا نباید شبیه یک دیگر باشند، چون همین تفاوت ها است که دوام و ماندگاری روابط را تضمین می کند.

اولین نکته همیشه این تصویر سازی را در ذهن خود داشته باشید که با ازدواج شما گلدانی در خانه شما به وجود می آید که حالا شما مسئول نگهداری از آن هستید. هر روز باید به آن برسید تا روزی جوانه ای از آن به وجود بیاید و تبدیل به گلی زیبا بشود. این گل همان ارتباط پرشور و ماندگار شما است. پس باید هر دو نفر به ارتباطات و مهر و علاقه خود برسند و توجه داشته باشند. اگر یکی از زوجین بی رویه به آن برسد دیگری دل زده می شود و اگر زوجی به ارتباط های خود با همسرش نرسد سردی به وجود می آید. مراقب گل بین خود باشید و هر روز به آن برسید.

حال کاری هایی را بیان می کنم که نباید در روابط بین فردی خود انجام بدهید:

1 . دروغ گفتن:

این مسئله عدم اعتماد را در فرد مقابل ایجاد می کند. دروغ گفتن همچون سمی عمل می کند که زمان زیادی رابطه شما را دست خوش ناراحتی و جدایی می کند. و از بین بردن اثرات آن بسیار سخت خواهد بود.

2 . خانه میدان جنگ نیست

بعضی از زوجین علاقه شدیدی به تسلط پیدا کردن بر همسر خود دارند و این یکی دیگر از نباید ها است، زیرا فرد مقابل هم به دفاع از خود خواهد پرداخت و درگیری هیچ گاه مشکلی را حل نمی کند.

3 . اگر اشتباهی را انجام دادید بر آن پا فشاری نکنید

اگر به این کار ادامه دهید به ناراحتی ها و اختلافات دامن می زنید.

4 . بیان نکردن احساسات

این موضوع نیز بسیار مهم است برای مثال اگر کاری یا حرفی از طرف همسر شما باعث ناراحتی شده است باید آن را بیان کنید نه این که آن را فراموش کنید. زیرا این احساسات فراموش شده روزی طغیان کرده و اثرات مخرب زیادی به بار خواهند آورد.

حال به کاری هایی خواهیم پرداخت که باید انجام بشوند:

1 . همیشه برای همسر خود احترام قائل باشید

زیرا این احترام گذاشتن در مرحله اول به خود شما و خانواده شما باز خواهد گشت.

2 . عاشقانه به یک دیگر نگاه کنید

این موضوع باعث دوام رابطه شما خواهد شد. این نکته را به یاد بسپارید که فرزندان شما الگوهای زناشویی خود را از شما یاد خواهند گرفت. پس اگر آیند کودکانتان برایتان مهم است به ارتباطات بین فردی خود بیشتر دقت کنید.

3 . اگر اشتباه کردید عذر خواهی کنید

این کار از دست رفتن غرور نیست و نشانی از پختگی شما است. یک عذر خواهی ساده توانایی این را دارد که از بروز مشکلات غیر قابل حل جلوگیری کند.

4 . به دنبال مشترکات بگردید و آنها را به وجود بیاورید حتی اگر وجود ندارد

به جای این که به دنبال اختلاف ها و دلیل این اختلاف نظر ها باشید، سعی کنید از مشترکات خود بیشتر لذت ببرید و به دنبال بیشتر کردن آنها باشید.

نظرات خود را در رابطه با این مقاله با ویستا لایف، سایت همیشه همراه با شما در میان بگذارید.

هادی زند کارشناس ارشد روانشناسی