سه شنبه , آبان ۱ ۱۳۹۷
خانه / روانشناسی ورزش / روانشناسی ورزش

روانشناسی ورزش

روانشناسی ورزشی چیست و کارکرد های آن کدامند؟

روانشناسی ورزشی علمی است بین رشته ای که به مطالعه ای دانش حرکت شناسی و روانشناسی می پردازد. متخصص روانشناسی ورزشی از فنون و تکنیک های استفاده می کند که دارای اهمیت درمانی هستند و این مهارت ها به بهبود و سلامت ورزشکاران کمک شایان ذکری می کند.

روان شناس ورزشی

روانشناسی ورزشی رشته جدیدی است که به بررسی، ورزش و حرکات بر عوامل روانشناختی دقت نظر دارد. و در نهایت مطالعه می کند تا ببیند که چگونه عوامل روانشناختی می تواند عملکرد ورزشکاران را به نهایت قابلیت های شخص ورزشکار برساند. این عوامل روانشناختی می تواند شامل موارد این چنینی باشد: افسردگی، استرس، اضطراب، انگیزش، اعتماد به نفس، تحمل ناکامی، و ……..

توجه به روانشناسی ورزشی در طی چند سال اخیر به شدت زیاد شده

و مربیان و مدیران ورزشی به اهمیت این مقوله پی برده اند. متاسفانه در سال های قبل تر نبود یک سیستم روانشناختی منظم در ورزش ما را از کسب موفقیت های بیشتر دور می کرد که امید است با این نگرش مثبت و همگیری این مقوله ورزش ایران به جایگاه واقعی خود در سطح جهان دست پیدا کند.

روانشناس ورزشی چه عملکردی دارد؟

روانشناس ورزسی در ۳ حیطه مهم در ورزش به فعالیت می پردازد که از قرار زیر است:

۱ . تحقیق

۲ . آموزش

۳ . تمرین

در واقع روانشناس ورزشی با تحقیق در حال ارزیابی روانشناختی ورزشکاران است تا با دانش بیشتری پا در آموزش بگذارد و در آموزش سعی در اصلاح یا ایجاد راهکارهایی برای ورزشکاران یا مربیان است تا عملکرد ورزشی به حد نهایی خود برسد و از آسیب های که از عملکرد های روانشناختی است دوری شود.

تمرکز در ورزش

ورزشکاران تمامی رشته های ورزشی احتیاج به تمرکز بالا در ورزش دارند که این مهم به دلیل استرس های محیطی که هر روز در تمامی افراد وجود دارد کم می شود و روانشناس ورزشی وظیفه دارد به ورزشکار یاد دهد که چطور می تواند بین استرس ها و عملکرد خود در ورزش به خصوص تمرکز فاصله بیندازد تا عملکرد مثبت خود را در مسابقات از دست ندهد.

ورزش و روانشناسی

ما در سایت ویستالایف قصد داریم به حیطه روانشناسی ورزش ورود کرده و از کارهای خود در این زمینه برای شما اطلاعات مختصری را داشته باشیم.

هادی زند کارشناس ارشد روانشناسی

 

 

 

 

درباره‌ی Hadi Zand

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *