یکشنبه , اردیبهشت ۲ ۱۳۹۷
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : استرس

بایگانی/آرشیو برچسب ها : استرس

راه حلی ساده برای کم کردن استرس

کم کردن استرس

راه حلی ساده برای کم کردن استرس استرس برای همه پیش می آید و خواهد آمد. این موردی نیست که قرار باشد فردی داشته باشد و فرد دیگر نه تنها تفاوتی که در استرس مان وجود دارد این است که ما هستیم که با یک دیگر تفاوت داریم و این …

بیشتر بخوانید »

تاثیر استرس

استرس ها

تاثیر استرس شدید بر عملکرد بدن انسان استرس سبب بروز تغییراتی در بدن می‌شود. استرس همچنین روی عواطف ما تاثیر می‌گذارد. برخی نشانه‌های استرس عبارتند از: ضربان قلب سریع‌تر سردرد گرفتگی گردن و یا درد شانه‌ها کمردرد تنفس سریع تعریق و کف دست‌های خیس درد ناگهانی معده، تهوع و اسهالدر …

بیشتر بخوانید »