شنبه , مهر ۲۸ ۱۳۹۷
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : اضطراب

بایگانی/آرشیو برچسب ها : اضطراب

پندار های خاموش

پندار های خاموش خطر آفرین چیستند؟ و باید چطور آنها را بشناسیم؟ پندار های خاموش اما خطرناک کم نیستند و از کودکی با ما همراه شده اند با عنوان قوانین نا نوشته که ما هنوز با آنها زندگی می کنیم و برای خیلی از ما شناخته شده نیستند. اما باید …

بیشتر بخوانید »

عزت نفس چیست و چطور می توان آن را بیشتر کرد؟

عزت نفس یعنی باور و عقیده ایی که ما درباره خود و ارزشی که برای خودمان می گذاریم تعریف می شود. افرادی که عزت نفس پایین تر از حد معمول دارند: ۱ . همیشه درحال انتقاد کردن خود هستند ۲ . هر کار مثبتی هم انجام دهند باز کوچک می …

بیشتر بخوانید »

مقابله با خشم

مقابله با خشم

يكي از هيجان هاي پيچيده انسان خشم است كه واكنشي است متداول نسبت به ناكامي و بد رفتاري، امروزه ابراز خشم در محيط كار مقبول نيست و ارگان ها براي اين امر از آزمون هاي روانشناختي استفاده مي كنند هيجانهايي كه با خشم همراهند عبارتند از خصومت، خشونت، غضب،تحريك و عصبانيت …

بیشتر بخوانید »

تاثیرات فیلم های ترسناک بر کودکان

تاثیرات فیلم های ترسناک بر کودکان

در این مقاله سعی شده که شما را با تاثیرات مخرب فیلم های ترسناک بیشتر آشنا کنیم. و در کنار این آشنایی راه کارهای ساده اما عملی را ارائه داده ایم تا از بروز مشکلات جلوگیری به عمل بیاورید، امیدوارم استفاده لازم را ببرید. مهم ترین تاثیری که فیلم های …

بیشتر بخوانید »