شنبه , مهر ۵ ۱۳۹۹
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : الکل

بایگانی/آرشیو برچسب ها : الکل

برای کم کردن استرس نکاتی هست که باید رعایت بشه

p2_StressCartoon_W1804_gi603862734

برای کم کردن استرس نکاتی هست که باید رعایت بشه که به قرار زیر است: نگاه و نگرش مثبتی به مسائل پیش آمده داشته باشیم. برای مثل تا خبری شنیدیم به بدترین حالت ممکن در ذهنمان داستان را بزرگ تر نکنیم و سعی کنیم کمی جنبه های مثبت هر موضوعی …

بیشتر بخوانید »

اعتیاد و تعریف آن

اعتیاد و تعریف اش

اعتیاد و تعریف آن تعریف اعتیاد در طی دهه های گذشته دستخوش تغییرات زیادی بوده است.در گذشته این تعریف، صرفا به وابستگی به مواد مخدر شیمیایی محدود بود. بعدها اعتیاد رفتاری نیز مورد توجه قرار گرفت. البته در آغاز تعریف اعتیاد رفتاری بیشتر به رفتارهای جنسی اشاره می کرد. کم …

بیشتر بخوانید »