برای کم کردن استرس نکاتی هست که باید رعایت بشه که به قرار زیر است: نگاه و نگرش مثبتی به مسائل پیش آمده داشته باشیم. برای مثل تا خبری شنیدیم به بدترین حالت ممکن در ذهنمان داستان را بزرگ تر نکنیم و سعی کنیم کمی جنبه های مثبت هر موضوعی …
بیشتر بخوانید »راز های بزرگ ارتباط موفق
در این دنیا راه ها و راز های بزرگ زیادی وجود دارد، برای موفقیت و پیشرفت در ارتباط گرفتن با دیگرانی که برای شما اهمیت زیادی دارند. شاید بتوانید دیگران را مجبور کنید تا درخواست های شما را برآورده کنند، اما هیچ وقت نمی توانید کسی را مجبور کنید که …
بیشتر بخوانید »